На волне новой эпохи

Эзотерика Новые энергии
Текущее время: 02 дек 2021, 06:08

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Практики
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 10:19
Сообщения: 1220
Cпасибо сказано: 1881
Спасибо получено:
1107 раз в 603 сообщениях
Elena писал(а):
:D Есть и такой шанс. Поэтому все практики идут по готовности.


Я уже поняла про этот шанс :D Вот почему важно постоянно очищать эмоциональное тело и находиться в равновесии.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Надежда "Спасибо" сказали:
Elena, svet
 Заголовок сообщения: Re: Практики
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 22:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 23:36
Сообщения: 3493
Cпасибо сказано: 2258
Спасибо получено:
5710 раз в 2038 сообщениях
САТ КРИЙЯ

Цитата:
Сядьте на пятки, вытяните руки вверх, локти касаются ушей, пальцы в замке, указательные пальцы вытянуты вверх.

Произносите Сат Нам в постоянном ритме (примерно 8 повторений за 10 секунд или в комфортном для вас темпе), будьте внимательны и не ускоряйтесь. Произносите мантру из пупка и солнечного сплетения, притягивая пупок к спине на Сат и расслабляя живот на Нам. Это создаёт волнообразное движение в спине: Сат создает волну, направленную вверх, а Нам – волну вниз).

Фокусируйтесь на втягивании пупка, но не старайтесь сознательно выполнять корневой замок (мулабандха). Замок будет втягиваться сам, поскольку те мышцы, которые участвуют во втягивании пупка, связаны с мышцами, участвующими в выполнении корневого замка. Бёдра и спина не двигаются, единственное движение – это лёгкое покачивание грудной клетки и рук в ритме Сат Нам.

В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, выполните лёгкие замки, используя мышцы ануса, сексуальных органов, промежности, диафрагмы и шеи, чтобы энергия потекла по спине вверх и спустилась вниз через макушку. Мощно выдохните. Глубоко вдохните, выдохните, задержите дыхание и выполните замки. На задержке дыхания можно выполнить замки несколько раз. Выполняйте замки и на вдохе, и на выдохе, чтобы балансировать смешение праны и апаны.

Если вы никогда не употребляли наркотики или уже очистили тело от последствий их употребления, то можете выполнять Сат Крийю с открытыми ладонями, надавливающими одна на другую. Это высвобождает большее количество энергии, но обычно не преподаётся на открытых классах йоги, поскольку у присутствующих может быть ослабленная нервная система вследствие употребления наркотиков. Также сложнее сохранять позу, когда ладони не переплетены.

Выполняйте, по меньшей мере, 3 минуты. Продолжительность может быть увеличена до 31 минуты, но 5-11 минут тоже отличное время.

Один из способов сделать практику постоянной – это начать с 2-3 минут, затем делать 3-5 минутный перерыв, затем ещё выполнять 2-3 минуты и 3-5 минутный отдых. Или же просто увеличивайте время на 1 минуту в день, или найдите метод, который подходит лично вам.

Всегда заканчивайте практику долгой глубокой релаксацией. Идеально, если время расслабления соответствует времени выполнения. Никогда не вскакивайте сразу после выполнения практики, даже если вы чувствуете себя наполненными силой. Телу нужно время, чтобы интегрировать эффекты. Вам нужна польза от практики.

КОММЕНТАРИИ: Классическая Сат Крийя выполняется как отдельное упражнение или в завершении практики. Сат Крийя прокачивает сексуальную энергию через весь организм и мозг, поднимает Кундалини.

Уважайте силу этой практики, позвольте ей исцелить тело и должным образом подготовить его к высшим переживаниям. Это не просто упражнение – это крийя, которая работает, затрагивая все уровни бытия, известные и неизвестные, осознанные, неосознанные и подсознательные.

Сат Крийя пробуждает тонкие энергии. Это не аэробика. Можно заблокировать энергетический поток и утратить опыт высших энергий, если слишком сильно напрягать тело или выполнять практику слишком агрессивно. Если будет слишком сильная стимуляция, вы получите приток энергии и скоротечный пранический опыт, но будете не в состоянии интегрировать высвобожденную энергию в свою психику. Приготовьте себя к постоянству, терпению и умеренности. Трансформация гарантирована.

Если у вас нет времени ни на что другое – практикуйте Сат Крийю ежедневно, чтобы поддерживать тело как чистый и наполненный жизнью храм души!

http://www.gururattana.yxp.ru/materials/satkriya

_________________
Есть одна Истина - Любовь


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали:
dao, svet
 Заголовок сообщения: Re: Практики
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 10:19
Сообщения: 1220
Cпасибо сказано: 1881
Спасибо получено:
1107 раз в 603 сообщениях
ШКОЛА СЕН-ЖЕРМЕНА «ОБРЕТЕНИЕ ЦЕЛОСТНОСТИ».

Цитата:
Эту методику мы можем использовать для работы по обретению целостности, причём во многих вариантах. Можно назначать задание Цветку показать то или иное состояние, необходимое вам для анализа своей целостности и работы по её обретению.

1.Обретение целостности через активацию Божественных Аспектов на модели Цветка Души.

1.1. Работа с Физическим Аспектом.

Просим разрешения пройти в Сад Отца Небесного.

В Саду смотрим на своё «Я» как на образ цветка. Рассматриваем его со всех сторон – корни, стебель, листья, лепестки, тычинки, пестик, почки. Надо увидеть, что нарушено. Можно увидеть на цветке все существующие деструкции.
То, что увидели, зафиксируйте.
Если необходимо, разрыхлите землю вокруг цветка. Полейте его.
Просим у Отца сосуд и поливаем цветок водой жизни. Это будет некий кувшинчик, который вам дадут в правую руку и вы поливаете через левую руку крестом. Поливаем 2 раза – на уровне земном и на уровне небесном. Смотрим, что происходит. Как впитывают воду жизни корни, стебель, листья? Везде ли проходит вода? Где задерживается и почему? Что мешает её движению?
Если увидели деструкцию, заходим в цветок и начинаем её убирать. Действуйте, как садовник. Что надо поправить? Работайте со стеблем, веточками, листочками, самим цветочком.
Смотрим, какая погода вокруг цветка? Солнечная и радостная или пасмурная? Это всё имеет значение. Если нужно, мысленно уберите тучи, призовите солнышко.
Смотрим, как ваш цветок потянулся к Солнцу за светом жизни. Лучики Солнца заходят в цветок, освещая жизнью всё у него внутри.

1.2. Осматриваем растение на предмет активности остальных Божественных Аспектов. Для этого высказываем Намерение увидеть по очереди состояние Божественных Аспектов на своём Цветке Души. Каждый Аспект даёт свою картину. Называем Аспекты по очереди с учётом того, что с Физическим Аспектом мы уже работали.
- Аспект №2-3, Женский или Мужской. Пусть каждый смотрит тот, который в нём проявлен. Надо понять, чего не хватает для обретения гармонии мужской и женской энергии. Это важно в настоящее время. Убрать явные сбои, или энергетические нарушения. Просить Отца Небесного дать соответствующую Энергию для реализации в лучшем качестве этого Аспекта. Можно также обращаться в этой работе и к своим Космическим Родителям.
- Аспект Души, № 4. Просматриваем присутствие Высшей Души в вашем Цветке Души. Если вам покажется, что она ещё слабо с вами связана, то выскажете Намерение, обратившись к Космическим Родителям, на Её полное присутствие в вашей земной Душе. Посмотрите, какие процессы пойдут в вашем Цветке после этого. Поблагодарите Космических Родителей.
Вы можете обратиться к Единой Коллективной Сущности Света человечества Земли с аналогичной просьбой.
- Аспект № 5 – Аспект природы человека. Мы делала специальное упражнение, предложенное Эль Морией. Можно повторять его.

Попросите, чтобы Цветок вам показал, насколько вы вписываетесь в планетарное Единство.

Как выстроены связи с другими цветами? Если связи с другими цветами нарушены, начинаем их восстанавливать, нормировать.
Как только поняли, что надо восстановить связи, вы увидите целую поляну цветов. Рядом с вашим цветком будут травы, деревья. Вы должны создать гармоничную жизнь в радости и любви.
- Аспект № 6 – Аспект Христа. Выскажите Намерение увидеть на Цветке свою связь с Галактическим Христом Мелхиседеком, Отцом нашей Вселенной. Её надо установить, призвав Его в вашу Душу. Откройте своё сердце Его бесконечной Любви.
- Аспект № 7 – Аспект, позволяющий осуществлять расширение сознания. Здесь особо важным является контакт со своим Высшим «Я». Выскажите Намерение увидеть на Цветке, насколько тесный у вас контакт с Ним. Если необходимо, усиливайте его.
- Аспект № 8 – Аспект Ангела-Хранителя. Вы можете попросить показать вам связь со своими Ангелами-Хранителями, и заодно узнать, сколько их у вас, и какой Они силы. Если связи нет, или она слабая, то надо призвать своих Ангелов-Хранителей. Это означает также, что в повседневной жизни вы с Ними не общаетесь.
- Аспект № 10-12 и 13 – Аспекты Атма, Буддхи, Манас Высший и Высшее «Я». Они прорабатываются по Аспекту Христа и только что по Аспекту №7 мы говорили о связи с Высшим «Я». Но если вы захотите делать активацию этих Аспектов отдельно, то можете действовать аналогично предыдущим рекомендациям.
- Аспект № 14 – Аспект Способностей. Здесь лучше работать так, как рекомендовал Эль Мориа.
- Аспект №15 – Аспект Пробуждения. В принципе, он активен у вас. Остальное читайте у Эль Мории.
- Аспект № 16 – Аспект Абсолютности. Надо активировать все других Аспекты, особенно связь с Высшим «Я». Специальной работы не ведём.
- Аспект № 17 – Аспект Обновления. Работать так, как сказано у Эль Мории.
- Аспект № 18 – Аспект Связи. Высказываете Намерение на то, чтобы Цветок показал вам действие Аспекта Связи – взаимосвязь всех деталей Цветка между собой. Можно перекинуть нити любви между всеми Аспектами. Посмотреть, что высветится. Если необходимо, то добавит Света и Любви.
1.3. Соединение со своими фрагментарными сущностями.
Высказываем Намерение увидеть на Цветке наличие всех фрагментарных сущностей. Определить, в каком состоянии они находятся относительно друг друга. Смотрим и корни.
Всё увиденное можно окружить сферой (с корнями); наполнить её энергией Любви и Единения. Можно связать Огнём Священного Единения. Высказать Намерение на энерго-информационное объединение всех фрагментарных сущностей. Проследить, как будет меняться картина.

1.4. Определить по Цветку общую картину целостности. Задав эту задачу, смотрим состояние Цветка. Если обнаружены какие-то деструкции, следует понять, чем это вызвано. Ответ можно получить у своего Высшего «Я» или Учителя.
2. Обретение состояния Единства.
2.1. Посмотреть, кем или чем окружён ваш Цветок. Если увидите мусор – убирайте. Если связи с окружающим Миром слабые – установите их, протяните нити связи. Каждая жизненная форма в Саду Отца представлена каким-нибудь Цветком или растением. Пока работаем без людей. Пошлите Огонь Священного Единения ко всем жизненным формам. Цветы этих жизненных форм могут меняться, это не страшно. Соедините все жизненные формы вместе с вашим Цветком сферой, и наполните её Огнём Священного Единения.
2.2. А теперь поработаем и с людьми. Представьте Души всех людей как Цветы в Саду Отца Небесного. Оцените связь с ними и взаимодействие. Что увидите? Работайте садовниками. Поливайте, рыхлите землю, пересаживайте в лучшие места, сейте. Призовите в помощь Единую Коллективную Сущность Света человечества Земли.
Всё, что было проделано и увидено, сжимаете в точку и по каналу Святого Духа переводите в свою Душу. Душа разворачивает эту картину и передаёт её сознанию. Сознание начинает перестраивать вашу жизнь в соответствии с произведёнными вами действиями.

http://julvius.org/rabota-s-bozhestvenny-mi-aspektami/


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Надежда "Спасибо" сказали:
svet
 Заголовок сообщения: Re: Практики
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 15:10
Сообщения: 618
Cпасибо сказано: 1836
Спасибо получено:
523 раз в 234 сообщениях
Как вспомнить прошлые жизни

Изображение

Цитата:
Давно, лет 7-8 назад, мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась "Как вспомнить свои прошлые жизни". На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.

Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.

Спустя какое-то время во время упражнений я стал видеть какие-то зарисовки. Поначалу они были очень смутными и невнятными. Создавалось такое ощущение, будто смотришь фильм через витражное искажающее стекло. Но со временем они становились все четче. И более того, в своих видениях я мог не только наблюдать всё со стороны, но и поворачивать голову для того чтобы осмотреть окружающее меня пространство.

Еще через какое-то время я начал слышать речь и то как между собой говорили герои моих видений. Был даже случай, когда я сам в своем предыдущем воплощении сказал что-то на английском языке своей супруге, смысла чего я в настоящем воплощении не понял. На мое удивление, эта фраза нашлась в англо-русском словаре и тогда смысл нашего с ней диалога обрел для меня смысл. Это было здорово.

Еще через какое-то время воспоминания о прошлых жизнях стали находить меня в повседневной жизни. Например, однажды во время работы я совершенно неожиданно вспомнил свою собственную подпись из прошлой жизни.

Итак, сегодня я бы хотел поделиться с вами методом, для того чтобы каждый из вас мог вспомнить свои прошлые жизни.

Из предложенных в книге методов для меня был наиболее эффективен один. Назывался он "радуга". О нем и расскажу.
1.Примите горизонтальное положение тела или положение сидя. Смотря, в каком из положений вы чувствуете себя удобнее.
2.Закройте глаза и расслабьтесь.
Необходимо достижение полной релаксации. Для этого закройте глаза и освободите свой разум от всех мыслей. Предупреждаю сразу: сделать это будет не так уж и просто, поэтому, возможно, это упражнение дастся вам далеко не с первого раза. Хорошо помогает метод "метла", когда вы представляете себя гигантскую метелку, которая выметает все мысли из вашей головы, стоит им только появиться.
Вообще, в любых медитативных техниках самая сложная задача – остановка внутреннего диалога, т.е. отключение мыслительного процесса. И достижение такого состояния приводит к блаженству.
3.Выровняйте дыхание.
Мысленно считайте про себя: на счет 1-2-3-4 – делаете глубокий вдох, 1-2-3-4 – задержка дыхания, 1-2-3-4 – выдох. И так далее.
Кстати, ровное дыхание также помогает избавиться от внутреннего диалога.
4.Насладитесь ощущением покоя и продолжайте дышать.
Почувствуйте свое тело очень тяжелым, словно десятитонная глыба. Зафиксируйте это ощущение. После этого представьте себе, что вы парите высоко в облаках и ваше тело настолько легко, что даже воздух, который находится под вами, тяжелее.
Состояние, в котором вы сейчас находитесь, называется альфа-состоянием. Такое название оно получило из-за особой длины волн, выделяемых в данный момент вашим мозгом, отличных от длины волн, выделяемых в обычном состоянии.
Достаточно сложная задача - не заснуть в альфа-состоянии, но если вы хотите узнать свои прошлые жизни, то вам придется побороться с собой.
5.Загляните внутрь себя. Представьте себя внутри своего тела. Сконцентрируйтесь на своей цели – узнать свою прошлую жизнь.
Какие эмоции это у вас вызывает? Радость, благодарность, гнев, страх, умиротворение? Ответ на этот вопрос будет ключом к открытию воспоминаний о прошлой жизни.
6.Представьте себе красный цвет, зафиксируйте свои ощущения.
В этот момент ваше тело должно быть по-прежнему расслабленным, а разум чистым. Не забывайте о ровном дыхании. Старайтесь дышать не только животом или грудью, а заполнять кислородом полный объем легких.
7.Проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым цветами.
8.Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни.
Совершенно неважно, получится это у вас с первого или с десятого раза. У каждого человека это происходит по-своему. Главное - не оставлять попыток. Возможно, что в первый раз вы ничего не увидите, а почувствуете или услышите – такое тоже может быть.
9.Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.
По-прежнему лежите с закрытыми глазами. Не вздумайте пока их открывать!
10.Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.
11.Глубоко вдохните и потянитесь.
12.Натрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытыми глазам. Представьте как тепло из ваших рук переходит в глаза.
13.Откройте глаза.
14.Уберите ладони от глаз.
15.Можете потихоньку подниматься.

Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна, поэтому не стоит давать ему и своему телу сильных нагрузок. Отдохните минут 20, можно почитать книгу или послушать музыку.

Дмитрий Кащеев

http://planeta.moy.su/blog/kak_vspomnit ... z2wbV3oX4l


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Руслан "Спасибо" сказали:
Elena, йогастас
 Заголовок сообщения: Re: Практики
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 01:13
Сообщения: 1297
Cпасибо сказано: 1733
Спасибо получено:
1497 раз в 663 сообщениях
Изображение

Диалоги с мастером: спираль галактики

Цитата:
Мастер: Сегодня, когда мы с пятками работали, я вам чётко показал, что надо чередовать технику мягкого касания, обязательно начинать с него, мягкое касание погружает нас во внутрь, расслабляет очень глубокие фастцы. Потом, когда выходим на триггеры, переходим к жёсткому воздействию на точки, сознание выходит наружу, к месту боли. Потом опять чередуем. Вообще принцип волны, он должен касаться не только того, что как волна идёт, но и последовательность. Постоянный принцип волны – напряжение и расслабление. Потому, что мышца – это тоже волна, она напрягается и расслабляется. Т.е. накатывает – откатывает. Поэтому всё, что ни возьми в человеке, это или капля: из носа капает, или ещё из одного места бывает капает у мужчин )))), или волна. Или глаз )))) из глаз тоже капает.
Это общий принцип: мы дышим – волна, сердце делает волну, кранио-сакральный ритм – волна, всё это принцип волны. Не просто взяли и мнёте человека, а даже когда мнёте, не просто даёте механическое движение, а чередуете, сильнее – расслабили. Принцип волны во взаимодействии с мышцей тоже должен быть.

То же самое и сейчас, «Галактику» сделали, сознание выпустили наружу, на пропевании с начала в конец, а теперь пропеваем с конца в начало и снова уходим обратно внутрь. В центре Галактики чёрная дыра, вы знаете да? Т.е. практика немножко не простая. Чёрная дыра в ней, как хорошо сказал Сергей, есть точка сингулярности. Т.е. попадая в чёрную дыру мы проходим точку сингулярности. Здесь сознание наше, то же самое идёт, там всё меняется, там даже сама молекула, атомы сами исчезают. Т.е. там материя становится такой плотной, что расстояние между электроном и атомом перестаёт быть. На самом деле, мы не знаем, что будет. И таким образом, когда мы делаем эту практику, мы немножко подходим к этой точке сингулярности, которую наше сознание переворачивает вообще, от этого проявленного мира, куда-то совершенно глубоко. То же самое, что делает чёрная дыра с окружающей галактикой. Всё вертится вокруг чёрной дыры. Так же как наше тело, наше действие, всё наше существо находится под воздействием нашего Сознания. Всё вокруг нашего сознания крутится. Т.е. сознание, это самый реальный момент, когда вопросы все задают «кто я?», допустим на Востоке «кто я?». Так вот Сознание голое, вот это чистой воды ощущение – это и есть, в моём понимании, в человеческом теле чёрная дыра. Потому что, там нет факторов, за что зацепиться, оно, Сознание наше, начинает проявляться через наше тело, через наш ум, то откуда всё исходит и туда всё в итоге возвращается. Сам сказал – сам испугался ))))))

- Так, а мы, как получается, во время «Галактики», в чёрную дыру вылетаем, а потом возвращаемся?

Мастер: Нет, мы не можем вылететь из чёрной дыры, возвращаться из чёрной дыры, тогда мы переходим Горизонт событий. Если мы туда влетели, то это называется Точкой Невозврата. Мы просто касаемся этого и через это касание мы начинаем ощущать присутствие своего Сознания, присутствие своего Глубинного Я, вокруг которого, собственно говоря, всё и закручено, эта канитель.
Это как одна из трактовок этой практики.
Человек – это можно сказать Галактика. Что-то, где-то в нас это Сознание есть, которое на столько глубинное из которого весь проявленный мир начинает распространяться и взаимодействовать с окружающим нас миром.
Переживание Глубинного Сознания – может произойти именно от этой практики «Спираль Галактики», что мы называем.

http://kunta-yoga.ru/dialogi-s-masterom ... galaktiki/


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Max "Спасибо" сказали:
Elena, Надежда, шани
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB
Нравится