На волне новой эпохи
http://volna.4admins.ru/

Вдохновение и воодушевление. Мотивация.
http://volna.4admins.ru/viewtopic.php?f=7&t=1200
Страница 3 из 5

Автор:  Oleg_Sin [ 20 ноя 2019, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

108 лет! - А он всё ещё бегает и отлично себя чувствует!

Правила жизни от Фауджи Сингха.

Изображение

Фауджа Сингх - долгожитель, бегун, веган, старейший в мире финишёр марафона, обладатель мировых рекордов в возрастной группе М 90 (90 лет и старше) и M 100 (100 лет и старше) — 5:40.01 и 8:25.17 соответственно. Помимо марафонов, Сингх также является быстрейшим бегуном для своей возрастной категории M 100 практически на всех коротких дистанциях.

В день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьёт немного чая.

В одном из интервью он рассказывал, что был поражён тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают своё плохое самочувствие на возраст.

Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Ему уже исполнилось 108 лет! Он всё ещё продолжает бегать и сейчас имеет отличную физическую форму. В 2011 году Фауджа Сингх вошёл в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы.
«Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, – «Наслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей».

За последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь. С середины 1990-х годов проживает в лондонском районе Илфорд. Индус, рассказывая о своих секретах долгожителя, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.

Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет. С тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Большинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признаёт никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.

5 рецептов счастья от деда Фауджи:

1. Чтобы быть счастливым, прежде всего, нужно иметь большое сердце.
2. Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперёд, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым.
3. Я с благодарностью и смирением принимаю всё, что послано мне Богом.
4. Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри.
5. Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю всё. Возраст — он же только в уме. Позитивное мышление делает возможным всё.

Чтобы оставаться в форме, каждый день он преодолевает пешком и бегом 15 километров. Кроме того, он не курит, не ест жареного, придерживается вегетарианской диеты, избегает алкоголя и по возможности — встреч с дурными людьми. Ещё он много улыбается.

Именно улыбка, признается Фауджа Сингх, позволяет ему сохранять форму и преодолевать марафонские дистанции. «Первые двадцать миль даются мне легко, — говорит Фауджа. — А последние шесть я бегу, разговаривая с Богом».

Изображение

Изображение

Автор:  Oleg_Sin [ 20 ноя 2019, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Гениальная девочка с талантом от Бога


Автор:  Elena [ 29 янв 2020, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

В Японии в школьной программе есть уроки любования природой!

Изображение

Автор:  Жива [ 17 май 2020, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Цитата:
Учительница принесла в школу шарики и попросила детей надуть и каждому написать свое имя на шарике. Они сбросили все свои шарики в зал, а учитель их перемешал. Затем он дал им 5 минут, чтобы каждый ученик нашел свой шарик.

Дети бегали в безумстве, выискивая свои шарики, время закончилось, но никто не нашел своего шарика.

Тогда учитель сказал им взять шарик, который ближе всего к нему и отдать его тому, чье имя на нем написано. Менее чем за 2 минуты у каждого был свой шарик.
Наконец-то учитель сказал: " Шарики - это как счастье. Никто не найдет его для себя. Но, если все будут заботиться друг о друге, они быстро обретут свое счастье."

Изображение

из интернета

Автор:  Oleg_Sin [ 23 ноя 2020, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Андроныч! Как в 70 лет выглядеть в ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ!






Автор:  Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.


Автор:  Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Юная гимнастка, родившаяся без ног

Пейдж Календин родилась без ног, но никогда не видела в этом препятствий для увлечения гимнастикой. Восьмилетняя спортсменка на своем примере доказывает, что даже тяжелые тренировки могут быть веселыми и приносить удовольствие. Девочка занимается спортом с 18 месяцев, а сейчас тренируется в команде Зейнсвилля в штате Огайо. Спортсменка усердно делает упражнения на брусьях, бревне и мате. Даже самые сложные упражнения малышка выполняет с улыбкой на лице.


Автор:  Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Нет преград: Джен Брикер — девушка без ног, которая смогла стать гимнасткой!



Врачи говорили, что она не сможет самостоятельно сидеть, но их прогнозы разбились об огромную силу воли.

История Джен Брикер невероятна и заставляет поверить в то, что нет ничего невозможного. Дженнифер родилась без ног, но её приёмные родители никогда не делали акцент на этой особенности. Девушка росла, как и все дети, занималась спортом и играла. Сейчас она воздушная гимнастка и публичный оратор.

Изображение

Детство Джен Брикер
Девушка родилась без ног. Биологические родители отказались от дочери, но её почти сразу усыновила пара из Иллинойса, которых не пугала особенность Джен. Их не испугали и прогнозы врачей, который утверждали, что девочка не сможет сидеть без посторонней помощи. Шэрон и Джеральд Брикеры не сдавались. Они нашли специалистов, которые сказали, что надежда есть. И ребёнок научился сидеть самостоятельно.

Дженнифер вспоминает, что родители никогда не относились к ней по-особенному. Поэтому она не чувствовала никаких ограничений, делала то же, что и другие дети. Брикеры хотели сделать для дочери протезы, но они оказались неудобными, поэтому девушка отказалась от них навсегда. Она научилась ходить и бегать на руках и бёдрах, играла в волейбол, баскетбол и активно проводила время с друзьями.

Изображение

Первая Олимпиада и неожиданное родство
В 1996 году Джен посмотрела Олимпийские игры. Она болела за американку Доминику Мочану и уже тогда увлеклась гимнастикой. Вдохновлённая спортсменкой, Брикер решила тоже начать тренироваться. Родители поддержали её в этом. Джен добилась успеха и стала чемпионкой штата, позже она стала заниматься воздушной гимнастикой. Главным мотиватором атлетки оставалась Доминика, девушка следила за ней по телевизору, чувствовала связь с ней.

Однажды родители признались Дженифер, что её фамилия при рождении — Мочану, а Доминика её сестра. Девушки начали общаться, и сейчас они стали очень близки.

Изображение

Чем занимается Джен Брикер сейчас?
В 2019 году Джен вышла замуж за Доминика Бауэра, который поддерживает её во всем. Сейчас Брикер — востребованная спортсменка, акробатка. Её выступления завораживают. На воздушных полотнах она делает то, что другим и не под силу. Джен ведёт активный и насыщенный образ жизни.

Девушка стала выступать публично, её главная фраза на выступлении: «Никогда не говори «не могу»». Эти слова— девиз, который внушили Брикер её родители. История спортсменки вдохновляет людей по всему миру. Она считает, что самое главное — вера в себя.

Изображение

"Когда с детства вам говорят, что вы прекрасны, какими бы ни родились, что можете делать всё, что захотите, то вам всё под силу" - Джен Брикер.


Изображение

Instagram Джен Брикер: https://www.instagram.com/jenbricker/

ИСТОЧНИК:
https://www.championat.com/lifestyle/article-4065005-kak-devushka-bez-nog-stala-gimnastkoj-motivirujuschaja-istorija-dzhen-briker.html?utm_source=copypaste

Автор:  Oleg_Sin [ 15 фев 2021, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Сильная мотивационная речь Джима Керри перед выпускниками Университета Махариши, 2014 г.


Автор:  Oleg_Sin [ 19 фев 2021, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация.

Женщина без рук водит машину!



Страница 3 из 5 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/