На волне новой эпохи http://volna.4admins.ru/ |
|
Вдохновение и воодушевление. Мотивация. http://volna.4admins.ru/viewtopic.php?f=7&t=1200 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | Oleg_Sin [ 20 ноя 2019, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
108 лет! - А он всё ещё бегает и отлично себя чувствует! Правила жизни от Фауджи Сингха. Фауджа Сингх - долгожитель, бегун, веган, старейший в мире финишёр марафона, обладатель мировых рекордов в возрастной группе М 90 (90 лет и старше) и M 100 (100 лет и старше) — 5:40.01 и 8:25.17 соответственно. Помимо марафонов, Сингх также является быстрейшим бегуном для своей возрастной категории M 100 практически на всех коротких дистанциях. В день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьёт немного чая. В одном из интервью он рассказывал, что был поражён тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают своё плохое самочувствие на возраст. Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Ему уже исполнилось 108 лет! Он всё ещё продолжает бегать и сейчас имеет отличную физическую форму. В 2011 году Фауджа Сингх вошёл в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет. Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы. «Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, – «Наслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей». За последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь. С середины 1990-х годов проживает в лондонском районе Илфорд. Индус, рассказывая о своих секретах долгожителя, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки. Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет. С тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км. Большинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признаёт никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным. 5 рецептов счастья от деда Фауджи: 1. Чтобы быть счастливым, прежде всего, нужно иметь большое сердце. 2. Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперёд, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым. 3. Я с благодарностью и смирением принимаю всё, что послано мне Богом. 4. Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри. 5. Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю всё. Возраст — он же только в уме. Позитивное мышление делает возможным всё. Чтобы оставаться в форме, каждый день он преодолевает пешком и бегом 15 километров. Кроме того, он не курит, не ест жареного, придерживается вегетарианской диеты, избегает алкоголя и по возможности — встреч с дурными людьми. Ещё он много улыбается. Именно улыбка, признается Фауджа Сингх, позволяет ему сохранять форму и преодолевать марафонские дистанции. «Первые двадцать миль даются мне легко, — говорит Фауджа. — А последние шесть я бегу, разговаривая с Богом». |
Автор: | Oleg_Sin [ 20 ноя 2019, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Гениальная девочка с талантом от Бога |
Автор: | Elena [ 29 янв 2020, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
В Японии в школьной программе есть уроки любования природой! |
Автор: | Жива [ 17 май 2020, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Цитата: Учительница принесла в школу шарики и попросила детей надуть и каждому написать свое имя на шарике. Они сбросили все свои шарики в зал, а учитель их перемешал. Затем он дал им 5 минут, чтобы каждый ученик нашел свой шарик.
Дети бегали в безумстве, выискивая свои шарики, время закончилось, но никто не нашел своего шарика. Тогда учитель сказал им взять шарик, который ближе всего к нему и отдать его тому, чье имя на нем написано. Менее чем за 2 минуты у каждого был свой шарик. Наконец-то учитель сказал: " Шарики - это как счастье. Никто не найдет его для себя. Но, если все будут заботиться друг о друге, они быстро обретут свое счастье." из интернета |
Автор: | Oleg_Sin [ 23 ноя 2020, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Андроныч! Как в 70 лет выглядеть в ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ! |
Автор: | Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Автор: | Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Юная гимнастка, родившаяся без ног Пейдж Календин родилась без ног, но никогда не видела в этом препятствий для увлечения гимнастикой. Восьмилетняя спортсменка на своем примере доказывает, что даже тяжелые тренировки могут быть веселыми и приносить удовольствие. Девочка занимается спортом с 18 месяцев, а сейчас тренируется в команде Зейнсвилля в штате Огайо. Спортсменка усердно делает упражнения на брусьях, бревне и мате. Даже самые сложные упражнения малышка выполняет с улыбкой на лице. |
Автор: | Oleg_Sin [ 09 фев 2021, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Нет преград: Джен Брикер — девушка без ног, которая смогла стать гимнасткой! Врачи говорили, что она не сможет самостоятельно сидеть, но их прогнозы разбились об огромную силу воли. История Джен Брикер невероятна и заставляет поверить в то, что нет ничего невозможного. Дженнифер родилась без ног, но её приёмные родители никогда не делали акцент на этой особенности. Девушка росла, как и все дети, занималась спортом и играла. Сейчас она воздушная гимнастка и публичный оратор. Детство Джен Брикер Девушка родилась без ног. Биологические родители отказались от дочери, но её почти сразу усыновила пара из Иллинойса, которых не пугала особенность Джен. Их не испугали и прогнозы врачей, который утверждали, что девочка не сможет сидеть без посторонней помощи. Шэрон и Джеральд Брикеры не сдавались. Они нашли специалистов, которые сказали, что надежда есть. И ребёнок научился сидеть самостоятельно. Дженнифер вспоминает, что родители никогда не относились к ней по-особенному. Поэтому она не чувствовала никаких ограничений, делала то же, что и другие дети. Брикеры хотели сделать для дочери протезы, но они оказались неудобными, поэтому девушка отказалась от них навсегда. Она научилась ходить и бегать на руках и бёдрах, играла в волейбол, баскетбол и активно проводила время с друзьями. Первая Олимпиада и неожиданное родство В 1996 году Джен посмотрела Олимпийские игры. Она болела за американку Доминику Мочану и уже тогда увлеклась гимнастикой. Вдохновлённая спортсменкой, Брикер решила тоже начать тренироваться. Родители поддержали её в этом. Джен добилась успеха и стала чемпионкой штата, позже она стала заниматься воздушной гимнастикой. Главным мотиватором атлетки оставалась Доминика, девушка следила за ней по телевизору, чувствовала связь с ней. Однажды родители признались Дженифер, что её фамилия при рождении — Мочану, а Доминика её сестра. Девушки начали общаться, и сейчас они стали очень близки. Чем занимается Джен Брикер сейчас? В 2019 году Джен вышла замуж за Доминика Бауэра, который поддерживает её во всем. Сейчас Брикер — востребованная спортсменка, акробатка. Её выступления завораживают. На воздушных полотнах она делает то, что другим и не под силу. Джен ведёт активный и насыщенный образ жизни. Девушка стала выступать публично, её главная фраза на выступлении: «Никогда не говори «не могу»». Эти слова— девиз, который внушили Брикер её родители. История спортсменки вдохновляет людей по всему миру. Она считает, что самое главное — вера в себя. "Когда с детства вам говорят, что вы прекрасны, какими бы ни родились, что можете делать всё, что захотите, то вам всё под силу" - Джен Брикер. Instagram Джен Брикер: https://www.instagram.com/jenbricker/ ИСТОЧНИК: https://www.championat.com/lifestyle/article-4065005-kak-devushka-bez-nog-stala-gimnastkoj-motivirujuschaja-istorija-dzhen-briker.html?utm_source=copypaste |
Автор: | Oleg_Sin [ 15 фев 2021, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Сильная мотивационная речь Джима Керри перед выпускниками Университета Махариши, 2014 г. |
Автор: | Oleg_Sin [ 19 фев 2021, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновение и воодушевление. Мотивация. |
Женщина без рук водит машину! |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |